ALE GARATTONI

Carioca em SP, leonina, mãe da MH. Este blog é o meu hobby-recreio e aqui você vai ler posts que agradam aos olhos, à mente, à energia. Com beleza, suspiros e leveza! Cuide de sua alma e inspire-se, para ser & fazer melhor.

Lifestyle

Workshop Wings Evolução Plena: dicas para alegrar os sentidos!

24 de julho de 2017

No último sábado, estive em um workshop promovido por duas das minhas bússolas inspiradoras. O Wings Evolução Plena, projeto de Teca Toscano e Paulinha Oliveira, promove a evolução nos níveis material, mental, emocional e espiritual com técnicas que misturam meditação, yoga, respiração, PNL, coaching etc. Sobre o Wings, certamente ainda falarei mais, aqui ou no meu instagram @alegarattoni {hoje compartilhei por lá sobre meu desafio 21 dias, um “dever de casa” do workshop deste sábado!}. Mas o post de hoje é para dividir três dicas que conheci lá neste fim de semana…

dicas sentidos

AUDIÇÃO: O SPOTIFY DE PAULINHA OLIVEIRA
Quando tive a ideia para este post, fiquei pensando em qual dos cinco sentidos era mais significativo pra mim… Não sei se cheguei a uma conclusão exata, mas tudo indica que a audição larga na frente – porque a minha é muito apurada {até demais, às vezes me irrito com sons que só eu escuto e o volume da TV em casa é motivo de debate desde quando eu ainda morava com meus pais!} e porque eu sou muito, muito musical. Por essa razão, abro com a dica da seleção que nos acompanhou nas técnicas do workshop Wings. Busque por Paulinha Resende Oliveira no Spotify (playlist Evolução Plena).

Wings Evolução Plena

OLFATO: OS HOME SPRAYS POMANDER CHAKRA
A cada início de meditação/técnicas de respiração, com os olhos fechados, percebia que a Teca passava pela sala espalhando um spray delicioso. Fiquei tentando identificar qual era e, no fim, não resisti e fui perguntar. Fiz o clique abaixo e assim que saí de lá joguei a marca no Google: trata-se de uma linha completa de home sprays que combina óleos essenciais e Florais de Bach (nota adicional: amo florais, tomei por três anos como acompanhamento de um processo terapêutico e me fazia muito bem!), que tem versões diferentes para cada chakra. Comprei o da foto e outros dois para experimentar. Estão à venda neste site Monas por R$ 51,50 cada frasco grande (100ml).

Pomander Chakra Equilíbrio

PALADAR: O SUCO VERDE A BOA TERRA
Taí um sentido que foi super estimulado no Wings: foram comidinhas veganas, chás desenvolvidos especialmente para o evento, um chocolate saudável maravilhoso nas sacolinhas e… um suco verde que pela primeira vez eu amei de verdade. Juro que sou esforçada: já experimentei uma porção destes sucos prensados, mas detestava o gosto a maioria – e tolerava alguns outros. Levei até um susto quando provei o que estava disponível nos breaks do workshop. Era delicioso! É produzido pela marca de orgânicos A Boa Terra, que entrega em toda a cidade de São Paulo. Custa R$ 40 o kit com cinco unidades.

suco verde a Boa Terra

Agradar aos seus sentidos também é alimentar a alma!

SaveSave

VOCÊ TAMBÉM VAI GOSTAR DE LER…

Lifestyle

Três escritórios de arquitetura para seguir (e suspirar!)

7 de julho de 2017

Nas listas de perfis seguidos em minhas mídias sociais, eu definitivamente sou de fases – tem a época das marcas de moda menos conhecidas, tem a época das musas fit e suas receitas saudáveis, tem a época das arrobas focadas em autoconhecimento. E tem também a recorrente época dos perfis de decoração de interiores! Talvez por planejar {ao menos querer!} fazer um redécor geral em 2018, minhas antenas estão muito atentas a publicações de alguns escritórios de arquitetura. E três deles, além de executar projetos e ideias incríveis, fazem um ótimo uso do instagram. Aos eleitos…

escritórios de arquitetura
imagem via site Triplex Arquitetura

TRIPLEX ARQUITETURA
O escritório tem ainda aquela base mais clássica que rege os arquitetos paulistanos, mas arremata cada projeto com um toque mais moderno na medida, o que deixa o resultado final muito interessante. Passei a acompanhar mais há uns dois anos, depois que conheci uma das três sócias em um dos meus workshops AG Branding, e adoro desde então!
Por que seguir: o trio de arquitetas já tem um estilo super autoral, que segue uma linha minimalista sem excessos, com tudo encaixado no lugar! Ah, e o instagram também é muito bem feito, com ótimas imagens de seus projetos.
Amo: o cinza, que é uma das marcas-registradas de seus trabalhos, é tão bem inserido por elas que minhas prioridades estéticas foram definitivamente alteradas. Destaque também para os quartos de bebê, que fogem completamente do lúdico mais óbvio, mas seguem com a proposta infantil necessária.
Site: triplexarquitetura.com.br
No insta: @triplex_arquitetura

escritórios de arquitetura Triplex

escritórios de arquitetura triplex

escritórios de arquitetura quarto de bebe

DT ESTUDIO ARQUITETURA
Se eu fosse procurar hoje um escritório para fazer meu apartamento, esse certamente seria meu eleito número um – o estilo dos projetos é exatamente tudo que pinteristicamente amo e sonho no momento! Conheci por meio da Camila Cilento, que fez o décor dessa sua linda casa de vila paulistana com eles {eu já tinha postado sobre aqui!} e elogiou muito.
Por que seguir: o uso inteligente das cores em cada projeto é pura inspiração. Mesmo que você jamais tenha até então se considerado um fã do colorido na decoração, vai se pegar desejando um tom extra aqui ou ali. Palavras da ex-senhora bege, que não consegue mais nem olhar para as próprias paredes!
Amo: sabe casa pra morar, com alma?! Por mais profissional que seja o aspecto de cada projeto (e é!), não fica nem um traço daquele ar de “decoração para capa de revista” que tende a deixar tudo mais impessoal.
Site: dtestudio.com.br
No insta: @dtestudio

escritórios de arquitetura DT Estudio

escritórios de arquitetura DT Estudio

escritórios de arquitetura DT Estudio

SAMBAÍBA ARQUITETURA
A tradução exata do estilo de morar {com ótimo gosto!} carioca. A dupla formada pela designer de interiores – e estrela do Snapchat! – Ciça Rego Macedo e pela arquieta Luiza Lemgruber faz o mix de técnica e estética na medida. O escritório é baseado no Rio, mas tem cada vez mais trazido seus serviços para São Paulo: os cariocas expatriados nostálgicos agradecem!
Por que seguir: elas trabalham projetos com diversos perfis e, entre lojas, escritórios, apartamento em prédio antiguinho ou projeto debruçado nas vistas mais incríveis do Rio, a leveza é marca-registrada.
Amo: é incrível a maneira como usam mobiliário de alguns nomes super tradicionais sem deixar nenhum traço de caretice no todo; a presença dos azulejos coloridos também chama atenção nos trabalhos.
Site: sambaibaarquitetura.com.br
No insta: @sambaibaarquitetura

escritórios de arquitetura Sambaíba

escritórios de arquitetura Sambaíba

O mais difícil neste post foi eleger apenas duas ou três imagens de cada escritório! Qual seu estilo favorito de morar?!

VOCÊ TAMBÉM VAI GOSTAR DE LER…

Lifestyle

Limpeza + peeling: combo ‘custo baixo’ da pele perfeita

5 de julho de 2017

Já começo um com parênteses explicando as aspas do título: sempre digo que não há conceito mais relativo do que o caro X barato, afinal cada um sabe quanto tem em sua conta bancária – e em como elenca suas prioridades de gastos! O ponto aqui é que esta dupla de serviços tem, em geral, um ótimo custo-benefício e um valor bem mais acessível do que boa parte dos tratamentos para a pele do rosto. A melhor notícia? Se seguido com disciplina, o duo faz uma baita diferença no resultado estético.

peeling
imagem limpeza de pele via Shutterstock

Há mais de quatro anos, havia feito este post sobre limpeza de pele, costume que adquiri na época da minha gravidez. E, de lá pra cá, cada nova sessão me lembrava de como eu deveria manter esse hábito de forma mais rotineira. Mas foi só em 2016 que resolvi experimentar um peeling no fim da limpeza habitual – sei lá por que, mas nunca tinha feito. Pois bem, o que já era maravilhoso ganhou um efeito ainda mais power. Como ele afina a pele, a sensação é a de rosto limpo e com textura de bebê. Também sinto que cai bastante a chance daquela oleosidade ocasional da semana de TPM evoluir para espinhas, é como se ficasse tudo mais equilibrado.

MAIS: Rituais de Beleza para Peles que Mudam com o Clima

No mês passado, repeti o duo {cada tipo de pele terá uma recomendação de periodicidade para o peeling} e senti uma baita diferença. O processo estende apenas um pouco a duração da limpeza – ao fim dela, é aplicado um produto, que fica agindo por algumas horas. Você lava o rosto, já em casa, ao fim do período e vai descascar por uns dois ou três dias cerca de 48 horas depois. Nesta primeira semana, uso só o bom e velho Cicaplast {amo, não fico sem!} para hidratar. Terminado o tempo, sua pele está lisinha, lisinha. Vale cada centavo. Ah, sempre bom relembrar que uma boa profissional é fundamental: desde 2012, quem cuida de mim nesse quesito é a esteticista Luciana, da TRE Dermatologia.

Em tempo: estou agora testando um novo laser. É o quinto que experimento desde 2013 e já posso dizer que é meu favorito absoluto. Assim que terminar a sequência de sessões, vou compilar todos os que já fiz em um único post sobre o assunto. Como faz diferença a pele tratada – especialmente às vésperas do meu 41º aniversário, né?!

MAIS: Black Book Beauté, Uma Agenda de Profissionais de Beleza em SP

VOCÊ TAMBÉM VAI GOSTAR DE LER…