ALE GARATTONI

Carioca em SP, leonina, mãe da MH. Este blog é o meu hobby-recreio e aqui você vai ler posts que agradam aos olhos, à mente, à energia. Com beleza, suspiros e leveza! Cuide de sua alma e inspire-se, para ser & fazer melhor.

Lifestyle

Que tal um curso sobre… felicidade?!

17 de agosto de 2017

Já tem um tempinho que ouço sobre o trabalho da jornalista Lucia Barros, que por anos e anos trabalhou em revistas femininas e hoje, especialista em mindfulness, está à frente da Bindu Escola de Valores. É dela a coautoria do ótimo Filosofia do Bem Viver, livro baseado nos princípios do Ayurveda que li recentemente e adorei. E são comandadas por ela diversas palestras sobre… felicidade!

felicidade lucia barros
imagem meditação via Shutterstock

Em pauta em seus programas, teoria e prática que falam sobre controle de stress, aumento de positividade e superação de desafios. A vida leve, que você tem lido aqui nos posts desta nova tag, é, claro, o foco principal do trabalho de Lucia – que tem base em bem estar, meditação, ayurverda e yoga. A fórmula da felicidade, dizem estudos das melhores universidades do mundo, é 50% genética, 40% hábitos diários e apenas 10% circunstâncias da vida (ou seja, ser feliz tem muito pouco a ver com seu peso, seu emprego ou sua conta bancária). E é sobre isso que vai se falar no programa Tempo de Ser Feliz: Felicidade é Ciência, que Lucia Barros comanda a partir do fim de agosto no Pausa para Prosa.

São quatro encontros que acontecem na hora do almoço em espaço na alameda Gabriel Monteiro da Silva (SP). Para mais detalhes e inscrições, envie um e-mail para pausaparaprosa@pausaparaprosa.com. Eu, que sou fã tanto de Lucia quanto do projeto Pausa para Prosa, adorei esse dueto e estarei lá! Vamos juntas?!

felicidade lucia barros


BÔNUS: LIVROS ÓTIMOS LIGADOS A VIDA LEVE QUE LI, ESTOU LENDO E LEREI!

lista de livros vida leve Ansiedade Propósito | Amar e Ser Livre | A Lei da Compensação Divina
10% Mais Feliz | O Livro do Ego | A Coragem de Ser Imperfeito | O Poder do Silêncio

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  1. Patrícia Em 18/08/2017

    Alê
    Sua seguidora. Adoro suas matérias e em breve começo meu blog.
    Bjs
    PatiBraga




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